Un espacio para hablar de lo que a veces
¿Sientes que algo te frena, pero no sabes qué es? Bloqueo emocional: qué es, cómo identificarlo y cómo trabajarlo en terapia
A veces no sabes explicarlo con palabras. Solo sabes que te cuesta avanzar.Que estás cansada pero no puedes parar.Que...
“No es que seas explosiva, es que te enseñaron a callar” Aprender a escuchar tu rabia sin miedo (y convertirla en fuerza)
¿Te han dicho alguna vez que eres demasiado intensa?¿Que te lo tomas todo a la tremenda?¿Que te enfadas por...
“Yo puedo con todo”… hasta que no puedo más. Autoexigencia emocional, agotamiento y el valor de pedir ayuda
“Soy fuerte, independiente. No necesito a nadie.”“Yo puedo con todo.”“Pedir ayuda es para los débiles.” Estas frases, tan normalizadas...
¿Por qué discutimos tanto si nos queremos? 5 problemas que sabotean las relaciones de pareja (y cómo empezar a sanarlos)
En consulta, una frase se repite con frecuencia desgarradora: “Nos queremos, pero no dejamos de pelearnos… y ya no...